20 listopada 2022 18:04 | Aktualności

Ciekawe dni w Klubie

W Klubie Przyjaciół Zdrowia organizowane są ciekawe dni dotyczące jedzenia, jak na przykład Dzień Czekolady i Dzień Popcornu. Wszyscy wiemy, że nie są to produkty zaliczane do zdrowych, ale w niewielkich ilościach i odpowiednio dobrane są cenne dla naszego organizmu. Czekolada, szczególnie gorzka, dostarcza nam wiele magnezu i żelaza oraz węglowodany – podstawowe źródło energii. Natomiast samodzielnie przygotowany z surowych ziaren kukurydzy popcorn zawiera sporą dawkę błonnika, żelaza i cynku. Jest zatem lepszy od chipsów. Wiemy, że najzdrowsze są owoce i warzywa, więc po degustacji czekolady i popcornu zdecydowanie namawiamy do spożywania darów sadów i warzywników.

Opiekun Klubu Iwona Irzyk